Les Aquasports 1 séance

Faites du sport et faites du bien à votre corps…les aquasports sont accessibles à tous :

Aquabike : Excellent pour galber les muscles du bas du corps (jambes, cuisses et fessiers). Le système cardio-respiratoire est aussi très sollicité et permet de développer le souffle et l’endurance tout en brûlant un maximum de calories ! Super drainant pour les jambes.

Aquatonic : Brûlez rapidement des calories avec un cours dynamique, tonification de l’ensemble du corps avec une alternance d’exercices cardio-vasculaires et de renforcement des grands groupes musculaires « cuisses, fessiers, abdos… ».

Aquagym : Parfait pour raffermir son corps en douceur et en préservant ses articulations, soulage les douleurs musculaires et dorsales idéal pour reprendre une activité physique ou pour les seniors.

Cours de 45mn   
Accès 30mn OFFERT à l'espace Hammam-Sauna (avant ou après le cours, dans les heures d'ouverture de l'établissement)