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Les aquasports

Notre centre de bien-être, OZENSPA, propose des cours d'aquasports à Andernos-les-Bains pour se dépenser avec des cours de sport dans… l’eau ! Les séances se déroulent dans un bassin à 32°C avec une hauteur d’eau de 1,30 m. Accessible à tous, l’aquafitness est la solution idéale pour se maintenir en forme, drainer son corps et se muscler en douceur. Cette activité permet de garder la ligne, brûler les graisses et stimuler le rythme cardiaque tout en offrant une sensation de légèreté dans un cadre convivial. Les cours collectifs d’aquafitness sont animés par notre maître-nageur expérimenté. Consultez notre planning !

 
 
Aquagym

Aquagym

L'aquagym est un sport doux, non traumatisant et complet qui fait travailler de nombreux muscles (abdominaux, fessiers, cuisses, bras, épaules). Cours de 45 minutes.

Aquatonic

Aquatonic

L'aquatonic permet d’augmenter le tonus musculaire et respiratoire, améliorer la circulation sanguine et tonifier le rythme cardio-vasculaire. Cours de 45 minutes.

Aquabike

Aquabike

Les exercices de pédalage dans l’eau ciblent les jambes et les fessiers, développent l’endurance et le souffle. Avec l'aquabike, l’effort musculaire fait grimper le rythme cardiaque. Cours de 45 minutes.

Aquatraining

Aquatraining

L'aquatraining est un cocktail d’activités qui apporte tous les bienfaits cumulés de différentes disciplines. Vous travaillez votre musculature et votre cardio, le haut du corps et le bas du corps. Cours de 45 minutes.

HIIT

HIIT

Cours de cardio à haute intensité, le HIIT permet de se renforcer musculairement, de se défouler et de brûler des calories. Cours de 30 minutes. Pour la planète, pensez à votre gourde !

Vous souhaitez participer à nos cours collectifs d'aquasports ? Achetez votre entrée ou vos cartes de séances sur notre boutique en ligne. Découvrez également les bons cadeaux de notre spa d'Andernos-les-Bains. N'hésitez pas à contacter notre centre de bien-être pour de plus amples informations.

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